夏季宝宝房间开空调要注意的事项 投稿:邹朂會

夏季宝宝房间开空调要注意的事项 周动林 夏天妈妈都想让孩子避暑,开空调是最好的方法了,可是夏天开空调的时候需要注意很多事情的,不能随便使用的,晚上开空调睡觉宝宝注意事项有哪些呢? 广州市儿童医院保健科主任医师谭美珍指出,使用空调时还要注意从细节处护理…

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夏季宝宝房间开空调要注意的事项

周动林

夏天妈妈都想让孩子避暑,开空调是最好的方法了,可是夏天开空调的时候需要注意很多事情的,不能随便使用的,晚上开空调睡觉宝宝注意事项有哪些呢?

广州市儿童医院保健科主任医师谭美珍指出,使用空调时还要注意从细节处护理好宝宝,护理不当就容易让空调变成宝宝的健康威胁,导致患上各种呼吸道疾病、过敏、皮肤病甚至气管炎等。同时,她也提出,使用空调不能太过教条,总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁就行。“孩子睡觉和白天温度特别高时可以开空调,但不建议一天到晚都使用”。

防痹症 控制温度盖好被

有的家长怕孩子热,盛夏时节家里时时刻刻都开着空调,谭主任认为,这对孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身体的自净,通过这种方式可以排出毒素。另一方面,如果孩子整天呆在空调房中,导致毛孔收缩,排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良,将来很难适应自然环境的变化。谭主任建议:“白天尽量不要开空调,中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开,但是温度不能太低,要控制在 1

25℃-28℃之间”谭主任说,温度应该慢慢往下调,如设定28℃时如果孩子还是出汗,则可以下调到27℃,直到找到一个孩子舒适的温度。

谭主任特别指出,晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤,再盖上一层薄薄的空调被,尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹,这是非常不好的。”谭主任说,按照中医的观点,这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体,闭阻经络,导致气血运行不畅。长此以往,将来孩子就可能出现“痹症”,即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

防感冒 醒前一小时关空调

由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调,可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致,等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。“这一点非常关键,但是很多家长容易忽视。”谭主任说,这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

由于房间存在温差,所以,孩子如果呆在空调房里,最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所,喝水等),否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

“另外,孩子一般入睡前易出汗,家长应在孩子的背上垫上毛巾,注意将汗擦干,等到孩子不出汗了家长再睡”,谭主任将此防感冒的“小贴士”概括为“让孩子比自己早睡一小时,让自己比孩子早醒一小时”。

特别需要提醒的是,如果采取以上方式孩子还是不能安然入睡,出汗问题不能解决,则应该注意孩子的健康状况。因为除了天气热,贫血、体质虚弱、佝偻病、结核病等也容易导致孩子夜间出汗不止,家长应带孩子到儿童保健科咨询医生,找出孩子出汗的“真凶”。

总之,开空调是可以帮助宝宝解暑的,是可以给宝宝降温,帮助宝宝度过夏天,让宝宝安然度夏。

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夏季宝宝房间开空调要注意的事项 周动林 夏天妈妈都想让孩子避暑,开空调是最好的方法了,可是夏天开空调的时候需要注意很多事情的,不能随便使用的,晚上开空调睡觉宝宝注意事项有哪些呢? 广州市儿童医院保健科主任医师谭美珍指出,使用空调时还要注意从细节处护理…

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