对场地自行车比赛中运动员良好心理素质的培养 投稿:卢濫濬

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二十岁五还,愿去逛小意淘店衣,可淘服来去也找不到淘么适合自己,什会发也奖金去商场血了拼发,现管不少女装、淑是女装仕、装,女照不样适合自。 己二十 五岁单位领导,觉得还是新手你,新来实的生管习叫老你。师 十五岁二,想结,又怕婚缚束自住,委屈了己青,春又…

篇一:二手房屋买卖合同(中介版)1 房屋买卖合同书 甲方(卖方):身份证号码:; 乙方(买方):身份证号码: ; 丙方(中介方) 。 根据《中华人民共和国合同法》《中华人民共和国城市房地产管理法》及其他有关法律、法规的规定, 经丙方提供居间服务…

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m 遇☆心动 

场地自 对车行 运比   好质素的  赛 中员动良心理 培 养

常 口 红

斤  竞I 事 高证 平 多 赛一实 ,明 水 

的运 动r竞 不 仅赛仅是运 动 员身体 质 素、术 、 技 战术 的 竞争,  

主要更的 是 动运 能 和心力 理能机 的较

量 。  凯 林 赛 动运员 赛 中 的比 心  理 特点  一

愿望烈。此 时脑大 层 的皮 经神 兴奋  处于 最宜适的状 态 ,兴 奋与 抑 制过 趋 程平于衡 运。 动 表员现  出情 绪 活 、跃 知敏觉锐 、精 饱神  满、 力 充 沛 、动表 清象 、晰精 运 注  

心 ; 一 面方, 于 碰 硬 、 畏 强  另敢

不敌 勇猛、 顽 强 ,高 以的昂 斗 志灵 和活

的头 脑, 以之 己长克故 短之 ,  从而 造创 良好的攻势 变不,利形 势  为利有形 , 势被动为 主 动, 住  变抓

力 集中, 要 将临 的 比赛来上 在 , 

有具良 好 竞的 能 技力 ,能正 确 分 所 面析 对手 的情 况临 ,确正 解理 教 练员的战 术安 排。此相反与 ,  赛前 的 分激过动 ,盲 自目或信冷 淡  状 都 是态不 取可 。的 

机 , 出奇战 制胜。很显 前者然不  可 取, 当坚持 后 者。应  ()

实力3 相。当这 时员队容易 

争先赛和 凯赛 林运,动 员 处 于高

度 张状态紧 中并, 贯穿在 比

 赛

始终的 。这就 求运要动 运用 员 种 多技术完 成 合 理 战 的 术合配 ; 

要 能速 迅反 应种 突各 然的情况 和  

产 生想赢怕输 的思 想 ,情 绪 不够  定 稳 而 出,不 现应有的 失 。不损  从要过 多

考的虑 果 ,后对 对针方 弱 点 ,采取 应 的相对 , 策以 高 度的责 任 感伴 以 高涨的情绪 , 员 动自  内部力己 量,克 服 外界 的利不 素因   , 奋拼力 搏,得 胜利 。取  )(4 暂时领 。先一因时 优占势  放而 , 该超松越 继续 或加 ,速持   保 现有最 的利置位 左。顾 右 、盼举棋  不 定,以 于至被对方 平追 或过 。超 在 暂 优势的情况 下 , H应 N警   惕 e 能放松 不 ,思 想持保 极 的积 态 势, 保   自住优己 的胜置 位。

 

、 4控 绪制 是比 中赛 理控心 情 制 的核

心 

刺 ;激 能 要持整 坚 比场赛; 使  能要 己自的行 动( 同组况 情下两 、个三  个 同单 队位分员在一 ) 组其 他 队和 取 员配 得 合要;高 度发挥自 己 

的耐 力 速、 度、 敏清 晰头脑的。 灵   二 、凯 林 运赛 动 良员 比 赛  心理素质好 的培养  1 良好 比赛的态度  、树要 为 国立 争 、光为集 争体 

运 动员

比赛 在的过 程

中 来 

,自内部和外 环部 境各种 的刺 激  会都使运 动员产 生各种 绪 情体验,   积 极

的 心理 定 势 会使 动 员 运增强  

信心 ,而 过高 的成 绩 期 、 观望众的   视 注,其 他手 选挤 压 的、人 造 成看

的 规 和裁 犯判员的误判 等 ,都会

 

光 的高 度任 感 责集和体 荣 誉 ,  感培 养

于勇 搏 拼 战、 困难胜、 得胜  取

造 成 运动员 消 的情 极 体 绪 , 甚验 至 无 正 法 确对待 下 一 轮次 的  比 赛因。此 ,形成要 运动员 最的 情 佳

状 态 ,必绪 须 视 重养运 培动 的  员抗 干扰 及 理心状 态 我调自 能节 力和 自 我控制能 ,以保力证 稳定的  情绪参加 比 赛。  5 场临 赛 比队员中 的 理状心  、态

调节方法  (及 )方 力实较 差 。这 时队员 1 

(对暂时落 后 这。时 情低落绪, 5 )

 丧失 要 反败 为 胜的勇气 和 度态 ,  要 面 对 不 的利 局保 面持 信心 , 焕 发更 的强斗战 精神。在 短 时间内  积 极找寻对 的方 点 弱, 根场据  上 的变化及 改时 预 变制先 的定 术战 计  ,划 抓机准会争 挽 回不取 利局

 。  面

利 争创、异成绩优的 精神。祖 的 国荣 誉, 族民的 尊严 于高 一切 的 

想思 意 识是 胜 利的 根 和 本力量 源   。  泉

2 加 教强 员练 对运 动 心理学 、 知识学 的 习、运 用力能 

教练员 的 言 身教传和 赛后 的

  结与总分 ,是心 理素 析质提 的高 主 要途 径 ,这 一途径可 以 简单的  表 现 为 、 教 、 、学 练挥 指运 用 、循环 往  、 断复 高 提过程 ,的不 而 这 点 

极易 现出 痹麻轻 的情 敌绪 ,想  思和注意力 不能 好很的集 中, 度 、 态 

( 6)持相状 态或决 期胜 。这   局时 也会面使 队心员理 出 不现 同 程 度 的张 紧担心, 自的高己 速耐力  

术技、 动作 随便 ,轻 而取胜 的  思有 想 在顺。 利情况 下看人不 够 的,  

果如遇 到困 难 其, 被是 人 偷 , 跑尤   自把最己 利 有位置的占上 后 , 情绪 就 会出现 稳不 甚 至失控 、节定 奏

 

不好 在或 以 前 的比 赛输 中 过 , 在这

个关 键 时刻, 想拘 谨、思 行动  犹豫 、 首畏尾 、 误时 ,机 果却  畏 贻结

却被我

们 忽 视许了多 年  。 : 动运员 前心 赛理 状态 调及 3

方法  战准 备状斗态 即运 ,员 动应

 

被人超过 甚 从至前几名 落到了最 

。因后此 , 键关时刻 , 员应  动 在

运紊

乱 ,调失灵节 。赛前 布的技置战

术统 统抛 脑 在 后因。 此,在 对较手 弱时要 有心 和耐坚

定 的 心信   。() 对2方 实较 强力。一方 可 面 能对被 气 方势压 服 出,现畏 情 难绪, 缺乏 斗和志勇 , 气方对 强 大在 压 力下 ,得 显束手 无 策,丧失  信

于最 佳的技 竞 态 。表状在 队  员现对面 临 的赛 比 任有务深 刻清楚

的 解 ,对理自 己的术 战 和手对的   情 况 着有充分 的 解了和 认识 , 对 自己力 量 、能 、力态 充 满 自信 ,状   有 全力以 赴的思想 和 夺胜取 利 的

 ・

思 在上 高度集 中想、 路思清晰 、 头

脑 异常 清醒 断、 其 准极确 、  妙判 解 巧 危 、分控 自制的己行动 , 充 同时  

教练 员正 确的指 艺术挥也会起 到  点迷指 津的作用。

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