羽毛球运动项目制胜规律分析 投稿:韩肠股

竞技 兄丁 又一 与训 ] I I 练 Sp o r t s An d T r a i n i n g 羽毛球运动项 目制胜规律分析 口 许进( 湖南城市学 院 湖南 益 阳 4 1 3 0 4 9 ) 摘要: 本文通过运 用文献资料 、 分析 法等…

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Sp o r t s   An d   T r a i n i n g

羽毛球运动项 目制胜规律分析

口 许进( 湖南城市学 院 湖南 益 阳 4 1 3 0 4 9 )

摘要: 本文通过运 用文献资料 、 分析 法等对羽毛球运动项 目的特点进行解析 , 旨在 对羽毛球 项 目的运动规律进行 深一步的探 讨 , 主要从 选

材 规 律 和制 胜 规 律 两 方 面进 行 分 析 , 本 文 为羽 毛 球 运 动 员的 比赛 和 训 练 制胜 提 出 了可行 性 的理 论 基 础 和 建议 。

关键词 : 羽毛球 项 目特点 致胜规律

羽毛球 运动 自起 源以来 ,在技 战术方面经过了 由简单 到复杂 、   动员的年龄要求 , 要 保持运动 队的稳定 和合理性 , 不能 出现 断层 或

要借鉴和参考世 界优 秀羽毛球运动 队的参  单-N 多变 、 拙劣到灵活等发展过程 。 目前 , 世 界格局 的发展特点正  泛化等不 良现象 。另外 , 结合运动 队的实际情况 , 组 建科 学 、 有序 、 合 理的运动梯 队  向着多元化 的特点趋 近, 每个国家需要深入研究 出适合本 国的羽毛  赛年 龄 ,

球 运动制胜规律 , 只有创新 、 :  掘 、 改革其技 战术 特征 , 才能使羽毛  队伍 , 促进 羽毛球运动员 的成才 , 据长期的实践证明 , 羽毛球选材 和    球 运动实现旺盛 的可持 续发展 , 如今 , 我 国的羽 毛球 技战术正朝着  运动 队的科学组建是制胜的重要规律之一 。 快速、 灵活 、 全面等方 向发展 。

1 、 羽 毛 球 运 动 的项 目特 点  2 . 2 、 比赛 的 制 胜规 律

制胜规律对于运动项 目来说是一种较为稳定的内在关 系 , 是指

运动员采用合 理的手段和方法战胜对方时所  羽 毛球属 于竞 技体 育项 目之 一 , 在技 战术 、 身体 素质 、 心 理素  在一定的竞赛规则下 ,

质、 运动意识等方面都表现出一定 的对抗性 。羽毛球又 比一般的竞  遵守 的准则 。 其 中吱声规 律的内容主要包含两方面 : 一是制胜因素 ,     技项 目在技 战术 中更 注重精准 、 多样 、 灵活等要求 ; 同时羽毛球运动  它是指对运动员的 比赛成绩具有决定性影响的因素 ,如身体 素质 、 心理 素质等 : 二是上述决定性制胜 因素之间的内在关 系。 以  比赛 中还存 在攻受 回合和攻受转换等对抗特征 , 即双方的主动势力  技 战术 、

会瞬时发生变化 : 另外 , 羽毛球受到运动场地 和规则 的局 限性 , 对运  下主要从运动员的体能和技 战术 因素两方 面展 开分析 。 动员 的下肢力量和灵敏性等素质具有较 高的要求 。因此 , 世界先进  的羽

毛球运动 已经将运动员娴熟的技术 、 灵活多样的战术和体能综  ( 1 ) 体能对制胜 的影响。

体能是指人体 器官和各机能 的整体水 平 , 其 中包括力量 、 灵敏 、

合发展归纳入评价标准 。 羽毛球 比赛 是一项集身体 、 心理 、 技巧等多  速度 、 柔韧性等方面 的身体素质 , 同时还包括人体 的各项运动 能力 ,   个制胜 因素为一体 的运 动 , 因此 , 在羽 毛球 训练过程 中深 入理解体  如常 见的走 、 跑、 跳、 投、 攀登 、 支撑等运动项 目。羽毛球运动 的训练

速度 和耐力三方 面表现 突出 , 其 中力量是  能、 心理状态 等特 点 , 在训练中兼顾 以上 因素 , 使 其得到同步的发展  特征要求运动员在力 量 、 保证运动的基 础 、 速度是制胜的关键 、 耐力 是维持运动 的保障 。 羽毛  和提高 。

2 、 羽 毛 球 运 动 的项 目规 律

球运动是一项 由无 氧呼吸系统主导的供能系统 , 在 比赛场上运动员

这就要求运  规律是指事物和社会现象 中存 在的必然 、 稳定 、 内在 、 持续发展  需要根据羽毛球变 换莫测 的走 向准确进行 预测 和判断 , 的紧密关 系 , 羽 毛球 运动 中也存在着 一定的规律 , 这就需要 我们不  动员具备灵敏的反 应能力和较快 的移动速 度 , 及时根据球向和赛场  断地进行研究和挖掘 . 并善 于总结和分析关键性 和主导性 的规律因  情况及时调整 自己的战术和技术组合 。由于羽毛球运 动是一项 技  素 。本文主要从 运动员 的选 材和 比赛 中的制 胜因素两方 面进行研  术 、 组合 、 强度 、 节奏和频率等灵活 多变 的运动项 目, 其技 战术 的发

因此 , 体能是影 响羽毛球制胜 的重要  究, 笔者 认为这是 羽毛球制胜 的重要 因素 , 并对 教练员 的职责要 求  挥精准都需要体能作 为基础 ,

进行深一步 的规范 。

2   选 材 规 律  羽 毛 球 在 我 国 的 普及 与推 广 , 对 运 动员 的选 材 提 出 了更 高 的 要

因素。

( 2 ) 技战术在制胜中的作用 。   羽毛球技术是指在准确预测和判断之后 , 根据 自身 的意愿和 目

求 。调查显示 ,羽毛球运 动优 秀运动员年龄多集 中在 1 7 —1 8岁左  标 , 施展不 同线路 、 速度 、 旋转 的运 动 , 从而使对方 无法在 限定 的空  右, 为了提高羽毛球运 动的制胜几率 , 则要求对 羽毛球运动员采取  间 内失误的控制手段 和方法 , 主要 分为手法和步法两 种技术 , 羽毛  科学、 合 理的选择手段 和方 法 , 尤 其注重在基层 体校 中对具有先 天  球技术 主要 由线路 、 速度 、 落点 、 表面性所

构成。羽毛球 战术 是指运  优 越身体素质 和条件的运动 苗子 , 对其实施 系统的长期训 练 , 提 高  动员由 比赛现场合理调配技术 , 科学部署 以达到克敌制胜 的策略。

其运 动水 平。羽毛球选材 首先要考虑到运动员的先天 身体素质 : 一

是 身高 , 羽毛球男运 动员 的身高一 般是 1 . 8 0 m以上 , 而女 运动员 的  要求 则是 1 . 6 8 m 以上 ; 二是运 动员的灵敏感觉 和空间意识 , 以上是  半 的筹码 。羽毛球运动员 的培养和训练周期较长 , 一般维持在八年

参 考 文献 :

【 1 】 程 勇 民. “ 快、 狠、 准、 活” 技术风格对 中 国羽毛球 运动 的促 进  【 2 】 张洪 宝. 能量代谢 分析 在羽毛球 训 练中的运 用【 J 】 . 南京体 育

选材必备 的素质要求 。 科学有效的选材对羽毛球运动制胜增加 了一  与制约【 J 】 . 体 育学刊, 2 0 0 5 , ( 2 )

左右 , 因此 , 教练员在组建运动 队时要结合考虑培养周期 , 注重对运  学院学报 自然科学版) , 2 0 0 3 , ( 1 ) .

2 0 1 4   0 2 文 体用品与科技

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