自行车运动员科学选材浅见 投稿:朱縹縺

运动员的科学选材是现代竞技运动中的一项科学性、规范性、难度性很高的工作,是运动训练中十分重要的环节。1、自行车运动员选材的科学性(1)运动员选材是竞技体育取得优异成绩所进行的一项基础工作。国外一些体育发达国家,在运动员选材方面有一整套的科学理论、监测…

1.从身体形态方面去挑选少年竞走运动员1.1身高、体重:竞走是耐力性运动项目,身高要求相对较低,体重就会相对较轻,这样运动员在竞走的过程中就能最大限度地减少能量消耗。另外,竞走运动员必须保持下肢运动频率和灵活性,过高的身高会对此产生不利的影响,但过低…

1心理训练的目的和意义心理训练的主要目的在于改善心理状态,使其达到最佳水平,以适应运动技术和身心全面发展的要求,形成专项运动所需的良好的个性心理特征。在心理训练中。应训练什么,采取什么办法,才能使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,从而为提高运动技…

  运动员的科学选材是现代竞技运动中的一项科学性、规范性、难度性很高的工作,是运动训练中十分重要的环节。

  
  1、自行车运动员选材的科学性
  
  (1)运动员选材是竞技体育取得优异成绩所进行的一项基础工作。国外一些体育发达国家,在运动员选材方面有一整套的科学理论、监测器和选材手段。从20世纪80年代开始,宁夏自治区体育工作者对运动员选材都比较重视,各项目的教练员一般采取运动竞赛,或到基层、业余体校、体育中学进行测试选拔。在20世纪80年代中期,我区各市、县(区)开展自行车项目训练单位多、人数多,为自行车运动员选材提供了可选择的空间和余地。加之银川市,贺兰县一中、二中和石嘴山市,平罗县回中、一中,陶乐县一中等学校,对运动员选材特别关注。所选拔的运动员多是学校体育尖子,有的还是田径中长跑运动骨干。1996年贺兰县业余体校自行车队,参加自治区自行车比赛的25名运动员中,有18名运动员是从田径项目短距离或中长跑运动员中选拔到自行车队的,由于基层体校自行车项目开展得比较普及,对运动员的选材提供了优越条件。从1986~1995年之间,区运动队教练员根据体能项目的特点进行运动员选材,还采取分项目、分时间、分层次、筛选集训的方法,选拔了一批优秀运动员,在自行车运动员选材方面积累了一定的经验,收到了良好的效果。10年期间组队参加全国和国际比赛72场次,共获团体、个人冠军34个,通过全国各类比赛取得国家级运动健将标准的运动员26个,占我区运动项目健将总人数的一半以上。自行车项目多年来一直是我区的传统项目,也是竞技体育的重点项目,多次在国际国内比赛中取得优异成绩,运动员选材是走向成功的一条基本经验。2002年新收的1名队员进宁夏自行车队训练之前是贺兰县业余体校的田径运动员,教练员发现其身体形态、生理机能、综合灵敏素质与同龄人相比有独特之处,训练半年后参加全区比赛,一人就获得4项个人冠军。在参加宁夏区自行车队训练1年后,参加全国的自行车锦标赛获1km个人计时赛冠军,并打破了这个项目保持16年之久的全国青年记录。实事证明,只有重视运动员的科学选材和科学训练,才能提高成材率,涌现出尖子运动员,取得优异成绩。
  (2)运动员选材是提高竞技水平基础性工作,当今竞技体育的成绩提高,是依靠科学选材和科学育材相结合的方法所获得。运动员科学选材是进行运动训练的首要条件,做好运动员选材工作,对提高运动成绩“事半功倍”,苗子选准了,就等于成功了一半。
  
  2、对自行车运动员科学选材的建议
  
  (1)身体形态。自行车运动要求运动员上肢相对固定,下肢做圆周踏的周期运动。分为赛车场自行车和公路自行车两大类竞赛项目。比赛距离也分为短程和长程。短、长程自行车运动员体质的共同特点是:体质含量小,去脂体量大,臂粗胸宽,腿粗有力,身材匀称,个头较高。
  (2)运动素质。短程自行车运动要求具备较高的起动速度。下肢快速运动的频率、维持的最高速度,并要求在高速运动状态下,有较强的平衡能力。长距离自行车运动员,要求具备在较高强度下维持较快速度的能力、下肢持久力量和上肢的支撑力量,以及机体抵御疲劳的能力。选拔不同距离运动员时,应特别注意这些差异性。
  (3)生理机能。对于短距离运动员来讲,下肢力量、速度是影响其运动成绩的关键。但对于长距离运动员来讲,运动气官、心肺系统的功能、机体能量代谢水平的高低,则对其运动成绩起着重要作用。短程自行车项目以无氧代谢水平的高低,供能为主,神经过程灵活,肌肉活动灵活,肌肉活动始终以最大负荷强度进行。长距离自行车运动员则以无氧和有氧混合代谢供能或以有氧代谢供能为主,神经过程稳定,能量物质消耗很大,由于自行车运动是以上肢支撑、下肢做圆周运动的项目,因此,复式运动是该项目的主要呼吸形式。
  (4)心理品质。以活泼型、开朗型为宜。要求受选者具备较高的意志品质,顽强的拼搏精神,同时具有清晰的节奏感、速度感。
  (5)选材标准。应以身高、体重、胸围、肢体围度、肺活量、脉搏、血压、无氧耐力背力、握力、血红蛋白、最大摄氧量、PW0170等指标为主。

运动员的科学选材是现代竞技运动中的一项科学性、规范性、难度性很高的工作,是运动训练中十分重要的环节。1、自行车运动员选材的科学性(1)运动员选材是竞技体育取得优异成绩所进行的一项基础工作。国外一些体育发达国家,在运动员选材方面有一整套的科学理论、监测…

运动员的科学选材是现代竞技运动中的一项科学性、规范性、难度性很高的工作,是运动训练中十分重要的环节。1、自行车运动员选材的科学性(1)运动员选材是竞技体育取得优异成绩所进行的一项基础工作。国外一些体育发达国家,在运动员选材方面有一整套的科学理论、监测…

运动员的科学选材是现代竞技运动中的一项科学性、规范性、难度性很高的工作,是运动训练中十分重要的环节。1、自行车运动员选材的科学性(1)运动员选材是竞技体育取得优异成绩所进行的一项基础工作。国外一些体育发达国家,在运动员选材方面有一整套的科学理论、监测…

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