你能战胜自己吗 投稿:邹棶棷

你能战胜自己吗大学生就业压力大,这是不争的事实。常常会看到这样的现象:有的学生应聘失败了,而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的,但有一点要指出的是,前者被自己打败,而后者却能打败自己。在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司,考试…

34一曲胡笳救孤城【课前积累】同学们,我们在以往的学习中积累了不少历史成语,如完璧归赵、起死回生、卧薪尝胆,每一个成语背后都有一个精彩的历史故事。今天我们再一起积累两个:四面楚歌 闻鸡起舞(指名读)。它们是什么意思?又有怎样的故事吗?指名读,再齐读词…

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你能战胜自己吗

大学生就业压力大,这是不争的事实。常常会看到这样的现象:有的学生应聘失败了,而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的,但有一点要指出的是,前者被自己打败,而后者却能打败自己。

在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司,考试成绩名落孙山。得知这个消息,其深感绝望,自杀未遂。后不久又得知他的成绩名列前茅,是电脑因故障分数出现差错,他被公司录用了。可很快传来消息,说他被公司解聘了,理由是:一个人连这样小小的打击都承受不住,又怎能在今后的岗位上承担重任建功立业呢?这个青年虽然在考分上击败了众多对手,可他在心理上没能战胜自己,遇到挫折恐慌、绝望。可见他的失败不在于别人而在于自己,在挑战自我上他是个失败者。

战胜自我是每个人都不能回避的人生课题,在当前竞争激烈的经济社会尤为重要。挑战自我是强者的心理,是成功者的素质。

人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人,超越别人,凡事都要比别人强。心理学家告诫我们:战胜别人首先要战胜自己。我们不是常常看到有的学生想努力学习,却战胜不了自己的散漫和懒惰;想谦虚待人,却战胜不了自己的自负与骄傲;想和别人协调处事,却战胜不了自己的自私与偏见……关键的是我们要懂得:战胜了懒惰,才会有勤奋;战胜了骄傲,才会有谦逊;战胜了固执,才会有协调;战胜了偏见,才会有客观;战胜了狭隘,才会有宽容;战胜了自私,才会有大度。如果说懒惰、骄傲、固执、偏见、狭隘,自私是人性的弱点,那么勤奋、谦逊、协调、客观、宽容、大度就是人性的优点。美国著名心理学教授丹尼斯·维特莱把这些人性的优点称之为良好的精神准备。他指出:有无良好的精神准备,或是打开成功之门的钥匙,或是封闭成功之门的铁锁。因此,战胜别人首先要战胜自己,因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间,弱者与强者之间,成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。一个人有了自信,就有了意志,就具备了挑战自我的素质和内驱力,就能成就一番事业,成为一个佼佼者。

人生最强大的敌人就是自己,最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己,是一种理智的胜利;自己超越自己,是一种心理境界的升华;自己征服自己,是一种人生的成熟。凡是能够说服自己,超越自己,征服自己的人,就具备了足够的力量征服事业和生活中的一切艰难,一切挫折,一切不幸。

你能战胜自己

美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天,就是能克服。卡耐基还说:“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人,包括我自己。人人都有,只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们:胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感,也就是人家说的“脸皮儿太薄”。从心理学上讲,这类人太在意别人对自己怎么看,而对自己缺少应有的自信。不敢当众表达自己的感受,不仅自己活得很累,也让别人感到不舒服。 为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内,让人几乎看不出明显的“症状”,而有的人,尤其是一些女性朋友,却常常表现出脸红、心跳加速,甚至嘴唇打颤呢? 某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。用她自己的话讲,在学校学习乃至后来参加工作,学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可是她生性胆怯,怕

与陌生人打交道,开口讲话就脸红。有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动,可是她总是感到非常不自在。最让她感到难过的是在年初,单位要搞处级干部竞争上岗,其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量,最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差,然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿!其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。同时,心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。 克服自卑训练法 方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看! 方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人 心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。 方法三:当众发言 卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。 方法四:众人面前显显眼 心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。 增强自信心的11大法则 人人都能忍受灾难和不幸,并能战胜它们。有人也许不相信自己能办得到,可是人类有强得惊人的内在源泉。只要我们加以利用,便能引领我们度过难关。我们较自己所想的更坚强。 法则1:首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有,那就不要再向下看了„„要对自己宽容,并使事情看起来容易做到。 法则2:表现得好像自信十足,这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战,显示自己并不是全然的害怕。 法则3:停下来想一想,别人也曾面对沮丧和困难,却克服了它们,别人既然能做到,当然你也能。 法则4:记住:你的生命是以某种节奏前进,你若感到失意消沉,无力面对生命,你也许会沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用当时正扯你下坠的那股力量,跃出洼谷之外。 法则5:记住:夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。 法则6:只有想不到的事情,没有干不成的事情。 法则7:我们大多数人所拥有的自信,远比我们想象的更多。 法则8:克服局促不安与羞怯的最佳方法,是对别人感兴趣,并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情,举止友好,你便会得到惊喜的回报。法则9:只有一个人能治疗你的羞涩不安,那便是你自己。没有什么方法比“忘我”更好。当你感觉胆怯、害羞和局促不安时,立刻把心思放在别的事情上。如果你正在演讲,那么除了讲题,一切都忘了吧。切莫在意别人对你和你的演讲如何看。忘记自己,继续你的演讲。 法则10:只要下定决心,就能克服任何恐惧。因为请记住:除了在脑海中,恐惧无处藏身。 法则11:害怕时,把心思放在必须做的事情上。如果充分准备,便不会害怕

你能战胜自己吗大学生就业压力大,这是不争的事实。常常会看到这样的现象:有的学生应聘失败了,而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的,但有一点要指出的是,前者被自己打败,而后者却能打败自己。在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司,考试…

你能战胜自己吗大学生就业压力大,这是不争的事实。常常会看到这样的现象:有的学生应聘失败了,而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的,但有一点要指出的是,前者被自己打败,而后者却能打败自己。在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司,考试…

你能战胜自己吗大学生就业压力大,这是不争的事实。常常会看到这样的现象:有的学生应聘失败了,而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的,但有一点要指出的是,前者被自己打败,而后者却能打败自己。在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司,考试…

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