秋季常见传染病、多发病的预防知识 投稿:邓趂趃

秋季常见传染病、多发病的预防知识 秋天气候变化复杂,秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。为了预防秋季疾病,学院近期通过多种方式加大宣传力度,确保校园一方平安。秋天需预防的传染病、和多发病有:1、…

在寒冷的秋冬季节,孩子们容易感染哪些疾病呢?这些疾病会在什么情况下暴发流行?保护孩子的最有效的方法是什么?传染病能否造成流行,与免疫状况有很大的关系。及时接种疫苗,是预防传染性疾病的最有效的手段。冬春季节最易流行呼吸道传染病,而呼吸道传染病又是父母们…

荆襄初级中学预防秋冬季传染病知识培训资料学校是传染病的高发场所,秋冬季又是手足口病、急性出血性结膜炎、肠道传染病和流感、流脑等呼吸道传染病的高发季节。为有效预防控制传染病在学校的暴发与流行,保护广大师生身体健康,维持学校正常教学秩序,根据《传染病防…

秋季常见传染病、多发病的预防知识 秋天气候变化复杂,秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。为了预防秋季疾病,学院近期通过多种方式加大宣传力度,确保校园一方平安。秋天需预防的传染病、和多发病有:

1、感冒

秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当学习、工作环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。气温突降时期,呼吸道黏膜的抵抗力下降,细菌、病毒可乘虚而入,最常见的疾病就是呼吸道感染,诸如流感、急性支气管炎、肺炎等。干燥的环境对呼吸道非常不利,这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着于黏膜,刺激喉部引发咳嗽,病菌容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。除了呼吸道感染以外,支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。

预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物;不要熬夜或蒙头睡觉,要养成开窗而居,露头而睡的习惯。增加户外活动,增强体质,保持学习、工作环境的良好通风至关重要,尽量避免出入公共场所。要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室、办公室。 正确的洗手方法:采用流动水洗手,使双手充分浸湿,取适量肥皂或皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背和指缝;认真揉搓双手至少15秒,注意清洗双手所有皮肤,包括指尖、指缝、指背。这样可去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌。 特别提醒:每年十月份前后,是流感疫苗的预防接种季节,体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

2、消化系统疾病 秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节;所以同学们要注意饮食卫生,把住“病从口入”关,不吃生的、腐败的和未煮熟的

食物,不要去卫生条件差的、没有卫生许可证的街边小店吃饭、宵夜;尽量少吃海鲜类食品。吃水果等生冷食物时要清洗消毒,有皮的去皮。一定要养成饭前便后洗手的好习惯。同时秋季也是胃病的多发与复发季节,在秋季胃受到冷空气刺激后胃酸分泌就会增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。 预防是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量。同时,还应注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定,心情不好,也会加重胃病的症状。同时,注意劳逸结合.

3、肺结核 肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病,是唯一具有传染性的结核病。秋季户外活动多,容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染。并且由于秋高气爽,空气干燥,灰尘较多,细菌、病毒粘附在尘埃上,飘浮在空气中也会加大结核病的感染几率。所以提醒同学们,当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时,应提高警惕。 预防结核病一是要树立不随地吐痰传播疾病的意识;二是要尽量减少在人员密集的公共场所久留;三是工作和生活区要保持通风,减少居住拥挤。

有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌,只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具,在阳光下直射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起而后烧掉。

4、秋燥症。秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等。有的同学出现嘴唇干燥的情况时会经常舔拭这样是不正确的。在饮食上宜常喝开水和菜汤,每天喝水大约2000毫升,多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡

以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。如果嘴唇还是很干就涂搽润唇膏。

5.警惕秋季抑郁症 秋季,人们的情绪通常不大稳定,心情烦躁,因此要注意精神调养,培养乐观情绪保持内心宁静。秋季气温变化不定,冷暖交替,给人们的生理、心理带来一定影响。尤其是万物开始萧条,人们在草枯叶落、花木凋零中情感容易悲伤,如再遇上不顺心的事,极易诱发消沉的心绪。

临床上也发现,秋冬季节也是抑郁症和精神分裂症等症易高发的季节。因此在日常生活中,必须注意心理上的调适,正确把握自己,学会自行解脱,保持心情世仇舒畅;可与亲朋好友走出户外,参加如郊游、登高赏景等有意义的活动,也可参与一些有趣的体育活动,唱歌、听音乐等,以丰富生活的内容,忘掉那些令人不愉快的事情。

6. 秋季防肥胖 夏天由于天气炎热,人们活动量增加,出汗多、能量消耗较大,以散发热量为主,脂肪细胞代谢也较快。另一方面夏季天气闷热,人们普遍饮食不正,摄取清淡食物,而清淡食物含热量低,造成供热不足。由于这两方面的因素所以夏天一般体重都会下降,而到了秋天,天气转凉,人们的味觉增加,食大增,饮食会不知不觉的过量,使热量的摄入大大增加。另外,为迎接寒冷冬季的到来,人体还会积极储存御寒的脂肪。因此在秋季人们稍不小心体重就会增加,人也就渐渐发胖起来。这对本身就肥胖的人来说更是一种威胁。知道了发胖的原因,那我们就应注意饮食的调节,多吃一些低热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带 、蘑菇等,其次在秋季还应注意提高热量的消耗,有计划的增加活动,选择适当的体育锻炼,如晨跑、打球饭后或晚自习后散步、快走等都是不错的选择。

另外带状疱疹、急性荨麻疹、过敏性哮喘等病也是秋季常见病。

秋季常见传染病、多发病的预防知识 秋天气候变化复杂,秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。为了预防秋季疾病,学院近期通过多种方式加大宣传力度,确保校园一方平安。秋天需预防的传染病、和多发病有:1、…

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秋季常见传染病、多发病的预防知识 秋天气候变化复杂,秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。为了预防秋季疾病,学院近期通过多种方式加大宣传力度,确保校园一方平安。秋天需预防的传染病、和多发病有:1、…

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